Jubbii jeg er blevet børnebogsforfatter se www.briser.dk
Mindfulness kurser 2011
"Tid til forebyggelse": Forløb for mennesker med tidligere depression/angst eller alvorlig stress med lægehenvisning.
"Tid til fordybelse": Kurser med tid til fordybelse 5½ dag, på Ilse Made www.ilsemade.dk Næste retreat 22. april - 27. april 2012 (få pladser tilbage)
"Tid til fortsættelse": Instruktør kursus (forudsætter forløb eller retreat) nyt forløb i 2012 d.29.+ 30. marts, 24. + 25. maj + 21.+ 22. juni
For andre kurser se www.tigerekspressen.dk og www.sostergangen.dk og www.mindfulnessogproces.dk
Vi har udgivet dobbelt CD og arbejdsbog i mindfulness (se under shop).
Mindfulness er at identificere
tanker, følelser og fysiske fornemmelser
uden at identificere sig med dem